PRÁZDNINY A SVÁTKY - NEJSOU DĚTSKÉ TRÉNINKY

28.10.2019 | PONDĚLÍ | Den vzniku Československa
29. - 30.10.2019 | ÚTERÝ, STŘEDA | Podzimní prázdniny
23.12.2019 – 1.1.2020 | Vánoce, Nový rok
24.2. – 1.3.2020 | PONDĚLÍ AŽ PÁTEK | Jarní prázdniny
9.4.2020 | ČTVRTEK | Velikonoční prázdniny
13.4.2020 | PONDĚLÍ | Velikonoční pondělí

POSLEDNÍ TRÉNINKY VE ŠKOLNÍM ROCE 2019/2020 BUDOU 18.6.2020

Třídy

Image

Karlovy Vary

Třídy pro děti
4 - 5 let - pondělí od 17:00h do 17:45h             
6 - 8 let - středa  od 17:00h do 17:45h              
9 - 12 let - úterý a čtvrtek od 15:30h do 16:30h
13 - 15 let - úterý a čtvrtek od 16:45h do 17:45h
          

Pro přihlášení klikněte zde

Třídy pro dospělé
Náborová třída - pondělí a čtvrtek od 18:00h do 19:20h
Pokročilá P1-P2 - pondělí a středa od 19:30h do 21:00h
Pokročilá P3-P5 - úterý a čtvrtek od 19:30:00h do 21:00h 
BOX & K1 - neděle od 18:00h do 19:30h (od 15 let) 

Pro přihlášení klikněte zde


Výuka pro seniory zdarma
Pondělí od 15:30h do 16:30h
Středa od 10:00h do 11:00h
( Informace na 725010791 )

Pro přihlášení klikněte zde


Adresa:
Krav Maga Club
Stará Kysibelská 645/71
Drahovice  K.Vary 360 01

Image

Sokolov

Třídy pro děti
5 - 7 let - pondělí od 15:00h do 15:45h               
8 - 10 let - středa od 15:00h do 15:45h                
11 - 15 let - pondělí a středa od 16:00h do 17:00h



Pro přihlášení klikněte zde


Třída pro dospělé
Pondělí a středa od 17:15h do 18:45h




Pro přihlášení klikněte zde



Výuka pro seniory zdarma
Pondělí od 10:00h do 11:00h
( Informace na 725010791 )




Adresa:

Fitness Ural
K.H.Borovského 1927
Sokolov 356 01

Image

Cheb

Třídy pro děti
4 - 6 let - úterý  od 17:10h do 17:55h              
 7 - 9 let - čtvrtek od 17:00h do 17:55h              
10 - 15 let - úterý a čtvrtek od 18:00 do 18:55h


Pro přihlášení klikněte zde

Třída pro dospělé
úterý a čtvrtek od 19:00h do 20:30h

Pro přihlášení klikněte zde

Adresa:
Sportcentrum Cheb
Šeříková 1332/1
Cheb 350 02

 


 

 

Image

Františkovy Lázně

Třídy pro děti

5 -9 let - úterý od 15:30h do 16:30h -      ZŠ F. Lázně
10 - 15 let - čtvrtek od 15:30h do 16:30h - Aquaforum



Pro přihlášení klikněte zde


Adesa:
Z.Š. Františkovy Lázně
Česká 39/1


Aquaforum

5.května 19
Františkovy Lázně 350 01

 

Ženy

Image

Ženy běžně navštevují pravidelné třídy, ale také pořádáme tématické kurzy a semináře zaměřené na specifické problémy, které se týkají ženské sebeobrany. Na kurzech řešíme témata, jako jsou obtěžování, krádež kabelky, tahání za vlasy, ochrana blízké osoby a nejčastější způsoby útoků vedené proti ženám. Naučíte se správně používat běžné předměty k sebeobraně, ale také pepřový sprej, nebo jiné sebeobranné prostředky.

Muži

Image

V pravidelných třídách se naučíte obrany proti úderům, kopům, škrcení v postoji i na zemi a také Ground and pound. Zaměřujeme se na řešení  ozbrojených hrozeb a útoků za použití nože, tyče, pistole, kamene, láhve, atd. Pořádáme také kurzy a semináře zaměřené na ochranu blízkých osob, obranu v baru, seobeobranu v dopravních prostředcích i v autě.

 

Děti

Image

Výuka pro děti a teens je specifická svým přístupem i technikami. Techniky dělíme tzv. na měkké a tvrdé a děti učíme, kdy a jak se mají používat. Učíme děti zdravému sebevědomí, aby se nestaly obětí šikany a uměly se včas vůči agresorovi vymezit. Zároveň není našim cílem vychovávat z dětí rváče, nebo agresory, ale obránce.   Problematiku v dětské sebeobraně dělíme na dítě vs dítě a dítě vs dospělý, od toho se také odvíjí způsob sebeobrany a použití technik. Zaměřujeme se také na bezpečné chování na internetu a to z nás dělá jedny z nejlepších v oboru. Staráme se o bezpečí Vašich dětí ve všech směrech.

V Sokolově je tato činnost realizována za finanční podpory města Sokolova.

Senioři

Image

Senioři jsou jednou z nejvíce ohrožených cílových skupin, ať už kvůli své důvěřivosti, nebo často zhoršeným pohybovým schopnostem. Našim cílem je naučit každého předcházet nebezpečným situacím a v případě nutnosti se umět ubránit. Zároveň se věnujeme rozvoji pohybového aparátu, který přispívá lepší fyzické kondici. Výuka sebeobrany pro seniory probíhá v Sokolově a v Karlových Varech.