PRÁZDNINY A SVÁTKY - NEJSOU DĚTSKÉ TRÉNINKY
28.9.2023 Den české státnosti
28.10.2023 Den vzniku samostatného československého státu
2.2.2024 - Pololetní prázdniny
Poslední trénink ve školním roce 2023/2024 je 20.6.2024
Třídy
Karlovy Vary
Třídy pro děti
4 - 5 let - pondělí a středa od 15:45h do 16:30h ( nábor )
6 - 8 let - pondělí a středa od 16:45h do 17:45h ( nábor )
8 - 11 let - úterý a čtvrtek od 15:30h do 16:30h ( nábor )
12 - 15 let - úterý a čtvrtek od 16:45h do 17:45h ( nábor )
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třída pro dospělé - začátečníci
( Od 15 let )
Nábor- úterý a čtvrtek od 18:00h do 19:20h
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Pokročilí Krav Maga
- úterý a čtvrtek od 19:30h do 21:00h
( pouze pro pokročilé studenty )
BOX & KICKBOX
BOX - (od 15 let )
- pondělí a středa od 18:00h do 19:30h
KICKBOX - (od 15 let ) od 7.10.2023
- sobota od 9:00h do 10:30h
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI
Pondělí a středa od 10:00h do 11:00h
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Adresa:
Krav Maga Club
Stará Kysibelská 645/71
Drahovice K.Vary 360 01
(zobrazit na mapě)
Sokolov
Třídy pro děti
6 - 9 let - pondělí a středa od 15:00h do 15:45h ( nábor )
10 - 15 let - pondělí a středa od 16:00h do 17:00h ( nábor )
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třída pro dospělé
( Od 15 let )
Náborová - pondělí a středa od 17:15h do 18:45h
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Bezplatné tréninky pro seniory
Od 65 let s trvalým pobytem na území města Sokolova
Pondělí od 10:00h do 11:00h
( Informace na 725010791 )
Pro přihlášení klikněte zde
Adresa:
Fitness Ural
K.H.Borovského 1927
Sokolov 356 01
Cheb
Třídy pro děti
5 - 9 let - úterý od 16:00h do 16:45h ( nábor )
10 - 15 let - úterý od 17:00h do 18:00h ( nábor )
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třídy pro dospělé
( Od 15 let )
Náborová - úterý od 18:00h do 19:30h ( od 15 let )
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Adresa:
Sportcentrum Cheb
Šeříková 1332/1
Cheb 350 02
Ženy
Ženy běžně navštevují pravidelné třídy, ale také pořádáme tématické kurzy a semináře zaměřené na specifické problémy, které se týkají ženské sebeobrany. Na kurzech řešíme témata, jako jsou obtěžování, krádež kabelky, tahání za vlasy, ochrana blízké osoby a nejčastější způsoby útoků vedené proti ženám. Naučíte se správně používat běžné předměty k sebeobraně, ale také pepřový sprej, nebo jiné sebeobranné prostředky.
Sebeobrana pro ženy Karlovy Vary - Sebeobrana pro ženy Sokolov - Sebeobrana pro ženy Cheb - Krav Maga pro ženy Karlovy Vary - Krav Maga pro ženy Sokolov - Krav Maga pro ženy Cheb
Muži
V pravidelných třídách se naučíte obrany proti úderům, kopům, škrcení v postoji i na zemi a také Ground and pound. Zaměřujeme se na řešení ozbrojených hrozeb a útoků za použití nože, tyče, pistole, kamene, láhve, atd. Pořádáme také kurzy a semináře zaměřené na ochranu blízkých osob, obranu v baru, seobeobranu v dopravních prostředcích i v autě.
Sebeobrana Karlovy Vary - Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana Cheb - Krav Maga Karlovy Vary - Krav Maga Sokolov - Krav Maga Cheb
Děti
Výuka pro děti a teens je specifická svým přístupem i technikami. Techniky dělíme tzv. na měkké a tvrdé a děti učíme, kdy a jak se mají používat. Učíme děti zdravému sebevědomí, aby se nestaly obětí šikany a uměly se včas vůči agresorovi vymezit. Zároveň není našim cílem vychovávat z dětí rváče, nebo agresory, ale obránce. Problematiku v dětské sebeobraně dělíme na dítě vs dítě a dítě vs dospělý, od toho se také odvíjí způsob sebeobrany a použití technik. Zaměřujeme se také na bezpečné chování na internetu a to z nás dělá jedny z nejlepších v oboru. Staráme se o bezpečí Vašich dětí ve všech směrech.
V Sokolově je tato výuka realizována za finanční podpory města Sokolova.
Sebeobrana pro děti Karlovy Vary - Sebeobrana pro děti Sokolov - Sebeobrana pro děti Cheb - Krav Maga pro děti Karlovy Vary - Krav Maga pro děti Sokolov - Krav Maga pro děti Cheb
Senioři
Senioři jsou jednou z nejvíce ohrožených cílových skupin, ať už kvůli své důvěřivosti, nebo často zhoršeným pohybovým schopnostem. Našim cílem je naučit každého předcházet nebezpečným situacím a v případě nutnosti se umět ubránit. Zároveň se věnujeme rozvoji pohybového aparátu, který přispívá lepší fyzické kondici. Výuka sebeobrany pro seniory probíhá v Sokolově.
Výuka je realizována za finanční podpory města Sokolova.
Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana pro seniory Sokolov - Krav Maga pro seniory Sokolov